我跟老公算是大龄了，想要宝宝，我们要做些什么呢？

病情分析：
根据您的描述，考虑您现在的话，计划备孕这种情况的话，首先建议你要保持良好的心情，提前吃叶酸片。

指导意见：
同时的话，养成良好的卫生习惯，好好的照顾宝宝，多吃蔬菜水果，备孕期间不要抽烟喝酒。

病情分析：
你好，你说的这种情况，备孕的话首先要检查男方精液情况，看精子成活率，女方要检查卵泡发育情况，祝你健康快乐。

指导意见：
你好，你说的这种情况，想备孕的话，女方要口服叶酸预防胎儿畸形，保持充足的睡眠，多吃蔬菜水果，祝你健康快乐、心想事成。

病情分析：

大龄夫妻备孕，首先要做孕前检查跟吃叶酸。其次是增强体质以及安排同房时间，最好是进行测排卵强阳来同房。
指导意见：
生孩子是顺其自然的事情，不要给自己造成太大的心理压力，否则会起反效果。建议平时吃的清淡一些，适当运动。男方可以吃些牡蛎、海产品、康爸爸等来提升下精子质量