失眠，有没有药能睡的好一点？

指导意见：
失眠可以寻找失眠的原因，根据引起失眠的原因自行调整，比如，患者可以用以下方法进行调整，睡前可以喝牛奶、洗热水澡、梳头等。平时适量运动，增强体质。如果有明确的病因，可以积极治疗原发病。如果是由心理疾病造成的，比如抑郁、焦虑等，可以进行心理学治疗。严重者口服药物治疗，如曲唑酮，可以在医生指导下吃些镇静、助眠的药物。如果入睡困难，可以用短效催眠药，如三唑仑，早醒或醒后难以入睡应用艾司唑仑片、思诺思等。平时应该多参加交际活动，保持乐观心态。

病情分析：
感觉睡不好，总爱失眠，一个是，精神压力过大引起的，在一个就是心里有事，睡眠总是不能进入状态，可以适当的吃点儿安神补脑液，或者是养血安神片儿，每天晚上必须十点钟睡觉，不能熬夜，生活要有规律。

病情分析：
你好，首先要养成良好的睡眠习惯，往往失眠的患者都是因为睡眠习惯不好引起来的，所以建议白天尽量长时间睡眠，晚上睡觉的时候注意家庭保持安静，避免强声强光的刺激，如果不能改善，你可以加上药物治疗，现在的药物效果比较好，副作用也比较轻，但是这种药需要到医院去开。

病情分析：
你好，有失眠的症状，特别容易醒，可能和压力过大，神经衰弱等有关。

指导意见：
可以在睡前听一些轻松的音乐，喝一些热牛奶，促进睡眠，多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆等安神的食物，白天多做有氧的运动，尽量放松心情，也可以服用谷维素，安神补脑液，枣仁安神胶囊等药物。