2019-11-03 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:医生你好我是处女,今年26岁,胖了15年了,身高150厘米,体重155斤,
属于全身肥胖,假如我从11月开始减肥到明年5底,每天跑步机一个小时,吃的少送热量,这样的话,7个月可以瘦到90斤吗?
满意答案
病情分析:
你好,如果饮食控制的好,并且运动能够跟得上的话,每个月体重可以降低8斤左右。
指导意见:
在饮食上一定要严格控制,不能吃零食和速食品,食物当中脂肪含量,糖分和热量一定要低一些,少吃主食,多吃新鲜的水果和蔬菜。
其他答案 (2)
病情分析:
你的体重指数34,超过正常范围18—24,确实需要减肥了,只要你养成良好的习惯、早晨吃好、中午吃饱,晚上吃少,清淡饮食,并且坚持长期锻炼,少吃垃圾食品定会达到理想的效果
病情分析:
根据你的描述,你26岁,身高150cm,体重155斤,属于全身肥胖。想从11月开始减肥,到明年5月份,七个月能不能减到90斤。
指导意见:
给你的建议是,考虑你减肥从11月开始到明年五月七个月的时间减肥到90斤,这种情况有可能行,也可能不行,由于每个人的情况不同体质不同以及减肥的方法不同,减肥的效果就会不同,不过只要有恒心,做到长期坚持,减肥会成功的。
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