哺乳期严重便秘怎么办？

指导意见：
建议日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐饮食。少吃油炸及刺激性食物，少吃豆制品及花生制品。少吃凉拌菜、禁喝冷饮。适当多喝水，多吃水果蔬菜。注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。必要时口服双歧杆菌三联活菌胶囊、健胃消食口服液。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。在哺乳期间，由于营养丰富，进食蛋白质较多活动减少可能会出现便秘，这种情况最好不用服用药物在饮食方面调节给予温热易消化的软食，配合新鲜的粗纤维蔬菜，如芹菜茼蒿菜心儿保持肠道的水分是促进排便的必要条件，可以适当的配合益生菌，芽孢杆菌可以起到缓解便秘的作用。

病情分析：
哺乳期严重便秘的话可以吃点益生菌进行调理。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物。每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅，养成每天定时排便的好习惯。

病情分析：
您好：便秘建议多吃蔬菜水果，特别是绿叶蔬菜，占食物量的一半以上，多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶。

指导意见：
平时吃益生菌，这些都可以缓解便秘，每天早晚两次顺时针拍打腹部，可以促进肠蠕动，尽量少吃泻药，越吃便秘以后会越严重。