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为什么每次跑完步腿都疼

2019-11-04 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：这样的情况都快一个月了，每次跑完都疼，下面两张图片是疼的地方。其他方面都可以

满意答案

病情分析：
这种情况可以初步判断为肌肉拉伤，一般人在跑完步之后都会出现小腿肚酸疼的状况，属于自然的现象，主要是因为长时间运动之后肌肉的自然反应造成的，也就是平时不经常运动导致的，建议在平时要注意坚持运动，运动完之后用要及时正确的按摩小腿的肌肉，直到肌肉放松为止，这种症状就能够减轻。

投诉 追问 2019-11-05 09:52

2019-11-07患者追问

怎么个正确法？

2019-11-07医生回复：

热毛巾敷以后，自上而下按摩，或者拉伸：一只腿直立，另一只腿向上抬起弯曲，用一只手去触摸，感受肌肉的发力，坚持15秒左右，换腿。

2019-11-07患者追问

谢谢啦
医生

2019-11-07医生回复：

不用客气的

其他答案 (1)

病情分析：
跑完腿痛哪种性质的，局部有无外观的变化，后期自行好转还是一直痛着，补充详细点哦

指导意见：
若是无变化，跑完会疼痛，自行好转的，一般自身气血共应不足，要加强营养不要，避免过度消耗

投诉 追问 2019-11-04 22:59

2019-11-04患者追问

睡一觉就好了每次跑就这样疼都是一个地方

2019-11-05医生回复：

那是虚症，注意活动量，加强营养调补

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