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总是做恶梦请问严重吗

2019-11-05 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：这几天只要一睡觉就做恶梦，梦醒一身汗。起来很晕晕沉沉，然后又继续睡。请问严重吗

满意答案

病情分析：
首先，这种情况跟压力较大，心情饮食都有很大的关系问些建议睡前尽量不要吃的过多，以免引起消化不良，还有就是放松心情，避免过度的熬夜，先调解一下，这些方面看一下，如果一直不见好转，建议你最好到失眠科看一下。

投诉 2019-11-05 04:06

其他答案 (1)

病情分析：
这种属于浅睡眠，睡眠质量不高，中医认为这种心神不安所致，很常见的不严重

指导意见：
建议可以先自己调节，放松心态，减轻压力，规律作息让其自我恢复，若一段时间情况无好转可用药调理一下，比如安神定志丸之类

投诉 2019-11-05 01:30

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