2019-11-05 5人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:长期便秘。3~4天才上一次厕所,可以轻断食减肥吗?
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病情分析:
你好,根据你的描述,便秘建议还是通过饮食和运动来调整,多喝水,多吃蔬菜水果及粗纤维食物,忌食过于生冷辛辣刺激性的食物,另外要适当运动,不要久坐,促进胃肠的蠕动,保持心态平和。
可是我的工作就是长期久坐的,那我是否可以轻断食去减肥呢?麻烦问下?
多运动,逐渐减肥
其他答案 (4)
病情分析:
长期便秘考虑是胃肠蠕动减慢,消化不良,胃肠功能紊乱引起的,可以服用芦荟胶囊,麻仁润肠丸治疗观察看看,多喝水多吃蔬菜水果,适当运动锻炼,避免辛辣的食物,每天喝一杯蜂蜜水的,也可以多吃香蕉。你现在便秘,是不可以轻断食减肥的,会加重便秘。
轻断食减肥会加重便秘么,我的便秘本身就已经很严重了,其实…我的工作性质也是属于长期久坐的,那应该怎么办呢?
长期便秘的人不宜长期轻断食,会排便更困难和造成营养不良,应该补充一些膳食纤维比较多的食物,促动肠胃的蠕动,每做一小时就要起来运动一会,平时还可以多给自己做做腹部的按摩,顺序是右下右上左上左下,围着肚子画大圈儿和画小圈也可以,这样子能够促进肠道蠕动,可以在每天晚上睡觉之前按摩,每次按摩五分钟左右至局部发热可缓解。
也没有长期轻断食,7天轻断食可以么…医生
可以的,轻断食时要补充膳食纤维比较多的食物
病情分析:
你好,根据你提供的信息,长期便秘,3~4天才上一次厕所。常见的原因考虑可能是消化不良,胃肠动力不足等引起的便秘。建议你去公立医院消化内科门诊就诊进一步明确诊断后针对性治疗。如果是功能性便秘,可以考虑药物及生物反馈治疗。
功能性便秘是什么意思呢?
简单的说就是没有器质性病变。零件没有大问题,用起来不方便。
病情分析:
你好,25岁女性患者。由于长期便秘,大约3~4天排便一次。
指导意见:
根据所描述的症状,长期便秘可以用麻仁润肠丸治疗一次二丸,日二次口服。平时少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,多运动。减肥可以从饮食上控制。
病情分析:
根据你说的这种情况也很常见,可能是由于不规律的饮食导致的胃肠功能紊乱,出现便秘这种情况的发生,自己必须做一下调整
指导意见:
所以说像你现在的这种情况,必须养成规律的大便习惯,平时一定要注意多吃蔬菜和水果,像香蕉菠菜的,每天都要蹲大便,最好每天早晨喝一杯蜂蜜水,一定要正常饮食