每天吃维生素c好吗？怎么吃？
2019-11-05 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：我牙龈经常会出血，去看看牙医说是缺乏维生素c，买了汤臣倍健维生素c，然后我就每天都吃这个维生素c，有人说不能每天吃，我也不知道如何，想请问医生这个经常吃这个维生素好吗？吃法要怎么吃呢？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，维生素C体内无法合成及贮存，是人体必需的水溶性维生素，它参与人体的多种代谢，它存在于许多新鲜蔬菜，柚子，猕猴桃，桔子中，如果人体摄入过多会自行排出的，常吃可以的。
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2023-02-13 11:24
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