晚上老是爱瞎想睡不着觉
2019-11-06 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：难以入睡，困了也睡不下，明明困了却还是睡不着，想哭
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满意答案
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- 袁梦 主治医师
- 淄博市中心医院
病情分析：
平时用酸枣仁泡水喝，有调理睡眠的作用，放松心情，避免过度压力，避免过度劳累，及时根据病情的情况考虑是否需要中药调理治疗，或是需要口服镇静安眠类药物缓解睡眠不好的情况。
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追问 2019-11-06 00:14
2019-11-06患者追问
现在才18岁，过早服用药物是不是不好
2019-11-06医生回复：
暂时需要调理好睡眠。
其他答案 (1)
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- 李国刚 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，你胡思乱想导致了失眠，入睡后尽量不要想太多的事情，你自己创造一个良好的睡眠环境，可以吃点维生素B1、谷维素，再就是要多参加一些户外集体活动，避免熬夜和长时间上网，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，或者是喝杯热的牛奶。
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2019-11-06 02:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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