运动过后膝盖和周边筋骨酸痛
2019-11-06 3人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：练习深蹲，可能姿势不对，做了十个左右，膝盖和周边筋骨疼痛，上班久站更疼，现在口服跌打损伤丸，外用红花油，已经快一个星期了，都没见好转，麻烦问下医生，是否用药不对，还是要多久才能好？
满意答案
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- 张帅 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院
病情分析：
膝关节是由股骨下端、胫骨上端、半月板、前后交叉韧带等组成的复杂关节。长期从事深蹲的工作，半月板后角受股骨髁与胫骨平台压迫，发生加速退变，甚至破裂，出现膝关节疼痛。如膝关节疼痛，首先要做磁共振检查，明确半月板有无损伤，及其损伤程度。如果半月板明显损伤，甚至严重损伤，可以通过关节镜将破碎的半月板清除，以缓解疼痛。同时改变工作习惯，减少深蹲，保护半月板
不是的医生，我是自己练习深蹲，伤了膝盖和周边筋骨，类似于运动拉伤，上班久站会疼点，不久站不怎么疼，我是想问筋骨疼痛多久能好
要一两个月才好
其他答案 (2)
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- 邓海防 副主任医师
- 咨询：709人
病情分析：
这位患者你的描述已悉，但不是很具体，请详细描述一下病史，练习深蹲，要循序渐进，不能一蹴而就，其实这个动作对膝关节损伤很大，从蹲下到站立膝关节半月板承受的力量很大，可能造成半月板损伤等，周围肌肉劳损代谢产物会产生不适症状。建议休息，局部热敷理疗等
可能深蹲运动过后拉伤，上班做事都是原地久站，然后蹲下拿点东西，膝盖挺疼，坐下休息几分钟，或者走动一下，它就没事了，哪怕再蹲下，起身，膝盖都不疼，只有原地久站才会疼
与股四头肌也有很大关系，站立式股四头肌有维持姿势的作用
请问医生，我使用的跌打损伤丸和红花油正确吗？是继续使用吗？
可以，同时口服些西乐葆
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- 周风喜 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，根据你的描述，剧烈运动及深蹲后，有可能是与膝关节肌肉韧带劳损有关系，也可能与膝关节损伤有关系，比如半月板损伤等。
指导意见：
建议你到正规医院的骨科检查一下，可做个膝关节C丅或核磁检查，找出病因，对症治疗。可以服用双氯芬酸钠胶囊消炎止痛，继续服用跌打损伤丸、局部给予热敷，理疗等治疗。急性期要注意休息，减少活动，更不要剧烈运动。
只有上班原地久站时，蹲下拿东西，膝盖才会疼，坐下休息几分钟，或者走动活动一下，就缓解不疼了，缓解过后，再怎么蹲下，起身，都不疼，就只有上班做事原地久站才会疼
嗯，与久站疲劳有关系。不要久站久立，站时间长了，可以适当的揉搓按摩、活动膝关节。
只要不久站，拿东西蹲下，起身，膝盖都不疼，这可以排除半月板和韧带损伤了吗？会不会只是深蹲运动拉伤肌肉筋骨？
有可能是因深蹲时，有肌肉韧带的牵拉伤导致。要注意多休息，可给予热敷理疗促进恢复。
好的医生，还需要去医院拍片检查吗？还是自己继续使用跌打药物就可以了
可以暂不拍片，先治疗观察即可。可以给予热敷理疗，平时注意保暖，注意休息，停止服跌打丸。
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