我想减肥，但是我觉得我哪里不对，老是会胖，吃的也少

病情分析：
你好，益生菌对减肥是有帮助的，可以帮助消化，但是不能靠这个减肥的

指导意见：
只能说这个可以辅助减肥，但是真的想减肥还是得注意加强体育锻炼，每天饭后半小时后运动一小时以上。同时饮食需清淡，不要吃太油腻

病情分析：
美女你好，你想减肥，首先确定你肥胖吗？，如果你只是为了美，保证身材苗条的话，那就不需要过度减肥了。

指导意见：
你说的两种情况，当然是益生菌对人体有益了，你平常注意适当节食，多吃点新鲜素菜几水果，少吃油炸食品，每天坚持锻炼身体。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，想要减肥，益生菌和酵素对身体有帮助吗？酵素益生菌是有帮助减肥的作用，但是单靠这个来减肥很容易反弹，并且对身体也不好，吃这些东西容易伤害身体的肝脏和肾脏，时间长了容易头晕。

指导意见：
不建议靠酵素益生菌来减肥的原因，是因为酵素其实就是我们身体里面的蛋白质，没有减肥作用的，只有在里面添加一些抑制食欲的成分才会让人有饱腹感，继而吃饭就会很少，这样来达到减肥目的的，一点也不健康。

病情分析：
益生菌和酵素都没有明显的减肥效果，益生菌是一种有益菌，可以去调节肠道菌群失调，帮助人消化，酵素是一种酶，是糖和水发酵的产物。

指导意见：
真正科学有效的减肥方法，就是管住嘴，迈开腿，限制总热量的摄入，多吃蔬菜，水果等富含有纤维素的食物，少吃含胆固醇高的食物，多参加有氧运动，只要持之以恒，一定会有减肥效果的。