常年吃维生素c好吗？是否不利于健康？

病情分析：
你好，维生素c不需要长期吃的。平时多吃点新鲜的水果，蔬菜里面就含有多种维生素，c和营养物质。可以达到身体的所需。

指导意见：
你好，维c可以预防感冒，可以活血化瘀，可以维持人体的身体平衡，但是我建议你不要减肥，最好多吃点新鲜的水果蔬菜，多吃点有营养的食物。这样完全可以达到人体所需。

病情分析：
一般来说正常饮食不会导致维生素及微量元素的缺乏，如果缺乏了及时补充就可以了。

指导意见：
您服用一段时间后，改善了症状，就可以停止服用了，不要长期的服用维生素，否则对身体也是不利的。

病情分析：
你好，不需要常年吃维生素c的，因为你的食物中就含有维生素c，所以说平时多吃点新鲜的水果蔬菜，注意饮食均衡就可以。

指导意见：
你好，绝对不能常年吃的。因为你的食物中就含有。可以不定期的吃上，因为女性可以不定期的在吃上钙片。关键要注意是均衡，完全可以达到身体所需。

病情分析：
你好，维生素c片肯定是不能长期吃的。因为你已经是成年人只要注意饮食均衡维c的量是可

指导意见：
你好，平时只要注意多吃点新鲜的食品水果，完全可以达到维生素c的。千万不能减肥哦，保证一天三餐饮食。而且要不定期的补充上钙片。