2019-11-08 5人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:中午睡不着,下午上课很难受,最近是这样的,已经持续俩周了,最近发生的,每天下午眼睛酸,爱打哈气
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病情分析:
因为上学期间学习压力比较大,所以午睡以后可以保证下午的学习效率,中午如果睡不着的话,一定要看看是什么原因引起的,是不是环境不好或者是精神过于紧张压力过大引起的。
其他答案 (4)
病情分析:
根据您描述的症状分析,您的这个情况可能是睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因有很多。
指导意见:
建议您找当地正规医院的神经内科治疗。行血常规检查。脑电图检查。根据检查结果确定病因,确定治疗方案。注意休息不要熬夜。
病情分析:
你好,根据你所说的这种情况,不知道原来有没有类似的情况,最近学习压力大不大呢?
指导意见:
你好,根据你所说的这种情况,不知道最近有没有长时间的看书或者玩手机之类的情况,如果中午休息时间比较短的话,下午上课肯定是没有精神,浑身特别难受,建议调整一下你的作息时间,中午尽量睡一会儿
病情分析:
你好,中午睡不着,那么下午肯定是精力不足的。已经持续两周的时间,可能是你学习压力比较大。
指导意见:
这样的话,只有你自己放松,自行缓解,合理安排时间,如果中午休息的时间长,可以找一个比较安静的环境,闭眼休息,也是可以的,避免嘈杂的环境。
病情分析:
您好!中午小睡一会,一般10-20分钟左右即可足以,让下午精神很好,注意力集中,对上课学习有帮助。
指导意见:
睡醒后多活动活动,呼吸新鲜空气,对于精力脑力的恢复都有益。如果中午不能入睡,也可以闭目养神,平复心情,平静下来,有和午睡同样的效果。