我想减肥，每天走路没有效果？怎么办

病情分析：
奥利司他胶囊有减肥的作用，但大多数减肥药会对身体的健康产生影响，不建议服用。用科学的方法来减肥。早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。少吃或不吃含精制糖的甜食，饮料精加工食品。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟。

病情分析：
你这样减肥，是必须做有氧运动的，并不是走路就可以减肥的！

指导意见：
单纯靠药物减肥也是不行的，最好是控制饮食加有氧运动进行减肥！而且过程很长，效果不会太快出来！

病情分析：
无论哪种方法控制体重，短期效果都不会多好。需要根据身高跟腰围评价是否为肥胖

指导意见：
控制饮食，适度运动。如果饮食运动都不能减轻体重，需要去医院就诊查是否是疾病导致的肥胖，比如库欣综合征