失眠，必须看手机入睡。

病情分析：
经常失眠，睡不好觉，这个是有神经衰弱，也有早期抑郁的倾向，这个平时白天要积极的锻炼身体，每天都坚持跑步，让自己充满了阳光，充满活力，慢慢的状态会改善，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，要规律生活，定点睡觉，可以喝安神补脑液，有焦虑可以吃黛立新

病情分析：
你好，根据你对病情的叙述，出现失眠，必须看手机视频才能入睡，这种情况考虑神经性失眠所致

指导意见：
建议你近期一定注意休息，积极参与体育锻炼，多做户外运动，增强机体抵抗力，减轻工作压力，口服安神补脑口服液及柏子养心丸