多年失眠，入睡困难，健忘

病情分析：
你好！中年男性。一好多年了，入睡困难，白天精神疲惫，人感觉到非常想睡觉，但就是不肯入睡。健忘。您这种情况属于植物神经功能失调。建议您要安排好作息时间，白天要参加体育运动，要劳逸结合，晚上要保证睡眠，这样可以调整植物神经功能

病情分析：
您好，感谢您的访问，根据您的叙述失眠多年，入睡困难，健忘考虑是压力太大了，紧张或是精神因素造成的。

指导意见：
给您的建议是，不要紧张，保持情绪稳定，不要有太大压力了，多喝点热水，多吃点新鲜的蔬菜水果，做自己想做的事，转移一下注意力，参加力所能及的体育锻炼提高机体免疫力。

病情分析：
您好，根据您对情况的描述，分析认为您有些植物神经功能紊乱情况，就是神经官能症情况存在。

指导意见：
建议您放松思想，缓解压力，平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡，适当运动，保持乐观心态，避免白天睡觉。