怎样排除消极情绪。怎样面对嘲讽

病情分析：
面对别人嘲讽，这个难免就是会有生气愤怒的情绪的，正确的解决方法是把这些情绪合理的疏导，而不要一味的压在心里。

指导意见：
可以尝试和嘲讽你的人去进行一下沟通，把你的感受表达给对方，采取非暴力沟通的方式可以达到很好的效果，另外就是你自己也可以尝试调整一下你内心背后的想法。

病情分析：
你好，人生活在这个世界上总是会被别人议论的，自己有时候也会在其他的人跟前议论别人，这是常见的现象，被别人说了两句坏话就感觉很生气，出现情绪低落的状况，你这是拿别人的错误来惩罚你自己。

指导意见：
需要正确认识到被他人批评是常见的现象，另外自己即便是做得再好，也不会得到所有的人的认同或者是赞赏。自己管控不了别人的言行和思维，但是可以管控好自己，对别人的嘲讽可以置之不理，或者是装没有听见，做自己想做的事情充实自己的生活，转移注意力。