室友不睡觉，我就睡不着，即使我很困很困。
2019-11-11 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：室友不睡觉，我就睡不着，即使很困。他发出一点声音，即使很轻很轻，我都受不了，很烦。她一点半睡，可能上床十分钟就睡了，我就要二十分钟才能睡，甚至两点。自然光可以入睡，不是自然光，台灯什么的就不行，声音大了，也不行。
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
失眠的时候，也可以通过按摩穴位来缓解，穴位是很有讲究的，对于失眠来说，可以按摩涌泉穴试试，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做相互摩擦的动作，一直做到脚心发热的时候，再把两个脚反过来，换另一只脚就这样交替的按摩，这样就会很快有困意的，可以治疗失眠
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2022-09-27 19:05
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