晚上入睡困难怎么办。之前依赖药物

病情分析：
你好，失眠一般都长期处在紧张和焦虑的状态。多数失眠，是由于重大的事件发生、考虑事情，但是睡不着觉，人体的节律被打乱，就产生了日后失眠。平时注意睡前不要喝刺激性的饮料，可以泡泡脚，喝杯牛奶有助于睡眠。

病情分析：
你好，孩子，看了你的描述，你曾经用药物控制睡眠，但是现在又复发了，这种情况建议你还是去咨询你的主治医生，应该还得需要药物进行调理睡眠。另外要放松心态，不要总想着这件事儿。白天多参加户外锻炼，把时间安排得满满的，生活过得充实一些，这样晚上也许睡眠能够好一些。

病情分析：
你好，根据你的情况来看，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可以服用一些药物！

指导意见：
你好，可以使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。