长期失眠，晚上一会也睡不着

病情分析：
长期失眠，晚上睡不着，焦虑，看你的这个年龄段，又是更年期，这种情况可以吃艾司唑沦片的，艾司唑仑属于二类精神药品，不建议长期服用。长期服用可能上瘾，也可能产生耐药，造成患者逐渐加大剂量，同时增大了药物的不良反应，例如：口干、嗜睡、头昏乏力，严重者可发生共济失调。虽然此药物能够镇静催眠，但是有些患者服用之后可出现兴奋，表现为睡眠障碍。此药物服用过一段时间后，应逐渐减量而停药，能有效的避免出现抑郁或者激动的撤药症状。

病情分析：
你好！根据你描述的情况考虑焦虑症导致的长期失眠，主要与心理压力过大有关，需要及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下适当服用抗焦虑药物进行治疗，给予必要的心理疏导，平时需调整心态，保持乐观情绪，多与家人朋友沟通，适当锻炼，增强体质。

病情分析：
你好，长期的失眠，晚上睡不着，焦虑。建议可以先服用中药制剂来调理睡眠，比如安神补脑液，没有什么副作用，也没有依赖性，先服用试试吧。晚上一般不要做太多的运动，也不能考虑太多问题，睡前可以喝一杯热牛奶，然后热水泡泡脚，都有助于提高睡眠质量和促使睡眠。

病情分析：
你好，根据你的描述，结合年龄，你这个年龄段的人失眠的人很多，这个可能和你内分泌因素有关系

指导意见：
你可以吃这类药去改善睡眠，也可以吃点右佐匹克隆右导睡眠，从而达到能入睡的状态，也可以吃点中成药安神补脑