失眠睡不着这么好玩啊明明很困

病情分析：
失眠睡不着，一个是跟经常熬夜有关系，在一个就是精神和工作上有些压力过大引起的，所以平时一定要改变饮食生活规律，少用电子产品，少看一些有刺激性的影片。

病情分析：
这个睡不着觉的话，考虑是有神经衰弱，白天要积极的锻炼身体，慢慢的自身的状态就会改善运动，会让你产生快乐的，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚也可以喝安神补脑液，如果有焦虑症的话，可以吃黛力新

病情分析：
你好，熬夜之后，首先睡眠节律就遭到了破坏，也使递质的释放紊乱，因为睡眠是有一定的节律性，一般就是白天的工作晚上的休息，机体也就适应了这种工作的节律，白天一般就是去甲肾上腺素占优势，也就是交感神经兴奋，在夜间迷走神经兴奋，最多分泌的地址就是5-羟色胺，伽马氨基丁酸，一般人在熬夜以后，交感神经还处于兴奋的状态，而不是睡眠中应该最多出现的五一羟色氨，伽马氨基丁酸，就导致了睡不着。建议洗个热水澡，喝点牛奶，安静下来，就睡着了。

病情分析：
上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能和压力大，精神紧张有关系

指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服安神补脑液，强力脑清素片进行治疗此种情况的。