健身练力量手臂出了问题。疼
2019-11-14 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：就是今年暑假那时候拉引体向上没拉伸好，然后左手三角肌下面拉了一下，之后没重视每天还在练，之后好了就感觉左手有点使不上劲得感觉，也没有哪里疼不舒服，导致现在我卧推都是右手发力很大，左手使不上多大的劲，这导致我右手使的劲太大了，我现在右手肩哪里好疼，前天晚上我练了力量，昨天早上起来疼，今天早上起来又疼了重一点，，两只手同一个位置都有不舒服，右手发力重，然后右手那个位置很疼，不知道问题大不大，我附带图片了，就是那个位置
满意答案
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- 邵明伟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
考虑是肌肉或者肌腱拉伤了，一直没有完全恢复。所以有这种疼痛不舒服的时候。现在的话要注意休息，锻炼的话要适度。不然的话又会加重疼痛和损伤。如果有必要的话，可以去做一个磁共振检查清楚。这样的话就知道里面到底是哪里有问题了。
左手那时候拉伤后就没有疼痛不舒服，就是劲很小，使不上多大劲，导致现在右手练的时候用劲大，现在手臂都疼得，图片上我圈得这个位置，还有我都在用扶他林，每次练完疼了就涂一下
你说的这些情况很正常。人体创伤后修复很慢，静脉回流不好，整体机能恢复要很久。总是疼痛、肿、不舒服。这个恢复要很久的。有的人一个月好，有的人三个月、半年好，甚至还有一两年不好的，这些都比较多见。好好休息，适度锻炼，靠时间，转移注意力，慢慢就好了。
我现在每次练哪里有点疼都在涂扶他林
可以的，也是一个治疗方法。
其他答案 (1)
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- 刘伟涛 副主任医师
- 菏泽市中医医院
病情分析：
根据你以上描述的情况病史查体。有明确的外伤史。肌肉拉伤。我建议首先要休息，外用膏药，口服点止痛药理疗针灸艾灸。都有一定的疗效。我认为，小针刀治疗慢性疼痛具有良好的效果，经过治疗，如果症状没有明显的改善，可到正规公立医院进一步检查治疗。
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