每天运动还是瘦不下来
2019-11-17 2人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：两个月晚上不吃饭，快走一个小时瘦了十斤，后来正常吃了，每天坚持运动又回到原来的体重了，请问中医可以调成易瘦体质吗
免费咨询
满意答案
-
- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，这种情况考虑可能是痰湿体质，可以服用中药调理改善。治疗期间注意保持健康的生活方式，适当增加运动，避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。
投诉
追问 2019-11-17 23:52
2019-11-18患者追问
去中医院挂哪个科室呢
2019-11-18医生回复：
挂脾胃科
其他答案 (1)
-
- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
体质是与生俱来的，药物改变不了，肥胖者特点是食欲亢进，还是需要一定自制力才能减肥。运动可以增加热量消耗有助于脂肪消耗，但运动也会增进食欲，如果不限制热量摄入也不会有明显效果。所以必须调整饮食，限制高脂高热量食物。建议三餐规律进食，但需要限制总热量，避免进食油炸食品过多肉类以及零食甜食等食物，多吃蔬菜等含纤维素多含热量少的食物，适当进食粗粮，脂肪要严格限制，小量进食瘦肉鸡蛋牛奶等蛋白质类食物。
投诉
2019-11-18 05:06
痰湿体质症状百科
痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识