入睡困难，易醒，多梦，思虑多

病情分析：
您这个考虑是睡眠不好引起的。睡眠不好会引起头痛，神经衰弱，所以容易多梦易醒，对什么敏感。

指导意见：
这个情况的话，建议你首先要调整好自己的心态，另外你可以适当的吃点中药调理调理，适当的活动活动，放松心情。

病情分析：
你好！看了一下你的描述，考虑一年头痛多和睡眠质量不好有关。

指导意见：
有烦心事多和同学、朋友交流，必要时也可以向心理咨询师寻求帮助。入睡困难，睡前可以选择喝一杯牛奶。适当多运动，身体疲乏时相对容易入睡。可以选择去当地找老中医把把脉，开些中药来进行调理。

病情分析：
你是想的太多了，可也可能是学习压力过大引起的睡眠障碍。入睡困难，睡眠中容易觉醒多梦，这都是睡眠障碍的临床表现。

指导意见：
建议睡眠前不能剧烈运动，不能吃得过饱，不能想的过多。可以喝点热牛奶，热水泡脚来促进睡眠。必要的时候可以到睡眠科去进行检查。