2019-11-20 4人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:从小到大很少喝酒,油腻的东西也不怎么吃。
满意答案
病情分析:
你好,肚子胖除了和饮食有关,和喝酒有关,还和经常不锻炼有很大关系。平时避免久坐不动,坚持多锻炼才可以。平时一周抽出几天锻炼身体。每次四十分钟以上就可以了。
上班大部分时间都是站着的
平时有腹胀感觉吗?便秘吗?
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你是不是平常运动比较少?或者是经常坐着,伏案工作的时间比较长。如果坐的时间比较长容易形成啤酒肚。
指导意见:
建议,可以多做户外运动,比如说单杠,双杠,仰卧起坐,俯卧撑。可以减少腹部的脂肪。
运动也不少啊
多做锻炼腹肌的运动。
病情分析:
根据你的描述,从中医角度上讲属于脾胃虚弱的情况,可以给予相关药物调理。
指导意见:
建议给予相关中药调理,可以给予健脾养胃药物,可以服用补中益气汤、健脾汤等药物,也可以通过增加运动量改善,避免食用辛辣刺激性食物及生冷食品,避免暴饮暴食及不洁饮食,避免劳累及熬夜,观察。
中药开过,西药也用过?
可以继续服用中药调理,结合锻炼
病情分析:
青年男性,诉有啤酒肚,建议通过腹部肌肉锻炼改善这种情况。
指导意见:
①结合你的身高体重,属于正常范围之内。②从你提供的图片看,啤酒肚不明显,不必担心。③如果实在要改善,建议你通过锻炼腹部肌肉改善这种现象。④平时多体育锻炼,增强免疫力。