蛙跳完大腿走楼梯痛2天

病情分析：
你这种情况考虑还是大腿肌肉拉伤了，应该与你活动有关。目前治疗可以适当按摩，外用活血止疼膏药。注意休息，减少活动。一般需要注意休息一周到两周左右，才可以慢慢恢复。如果症状不缓解，就得去医院骨科检查一下。

病情分析：
说明做蛙跳的时候把这块肌肉韧带拉伤了。劳损疼痛原因不用特别担心，

指导意见：
不是骨头疼痛，也不是压迫神经引起的，可以从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服几天，两周到三周内避免剧烈运动。

病情分析：
根据你的病情描述来看，像你这种情况是由于不能过度而导致肌肉拉伤所致。适当注意休息，可以口服芬必得胶囊和氯唑沙宗片。

指导意见：
建议你在治疗过程中要适当补充维生素和钙质，注意适当休息。你可以采用热敷理疗的办法进行治疗。减少活动。

病情分析：
如果平时不锻炼，进行剧烈的活动后，酸性物会积聚过多，引起肌肉的酸痛。

指导意见：
建议，这种疼痛是正常的，可以注意局部热敷，在进行适当的锻炼或休息，也可以逐渐缓解。