太矮太胖了身高只有一米六五体重75千克该怎么办

2019-11-22 4人回答

性别:男年龄:17岁

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满意答案

王心颖 主治医师
衡水市人民医院
投诉 追问 2019-11-22 18:56
2019-11-22患者追问

那为什么就是长不高啊?

2019-11-23医生回复:

大多数和遗传基因有很大的关系

2019-11-23患者追问

那一般来说我该怎么突破这个现在这个困境?矮的困境。

2019-11-23医生回复:

建议跳高,思想上又有一个好的心态,并且要加强营养

2019-11-23患者追问

男生17最多还能长多少?

2019-11-23医生回复:

你问的这个问题,谁也不好定?,一般情况下,最晚涨到25。

其他答案 (3)

袁平 副主任医师
咨询:9330人
投诉 追问 2019-11-22 18:10
2019-11-22患者追问

吃中药有用吗?我17岁了

2019-11-22医生回复:

中药作用很有限,不如睡眠和锻炼。

2019-11-22患者追问

那为什么我现在就找不高,如果说要长高的话吃什么比较好?要减肥的话吃什么比较好?
做什么运动比较好?能增高和减肥。

2019-11-22医生回复:

瘦肉,鱼类,奶类可适当多吃点。运动以蓝球,排球,羽毛球比较好。

2019-11-22患者追问

那主要是什么原因导致我长不高?

2019-11-22医生回复:

遗传,营养,运动,睡眠等。

李梅林 副主任护师
咨询:15585人
投诉 追问 2019-11-22 18:10
2019-11-22患者追问

吃中药调理有用吗?

2019-11-22医生回复:

想长个子不是喝中药能调理的,要通过运动多睡眠,增加蛋白类饮食也就是高蛋白饮食,营养齐全,不要挑食增加运动量,不要紧张,说不定在哪个阶段你的个子就涨起来啦。

2019-11-22患者追问

可现在我都17了

2019-11-22医生回复:

17岁也不要紧呀,有的孩子到上大学还长个子呢,特别是男生长得比较晚,不要紧张,没事能长高的。

2019-11-22患者追问

平时吃什么比较好?有利于长高与减肥

2019-11-22医生回复:

不要吃过于油腻的食品,容易长胖吃高蛋白食物,比如瘦肉类,牛肉,羊肉,肌肉都可以,只要是瘦肉都好,多吃青菜水果最好不要偏食,注意不要熬夜,少看手机,睡眠适当的增加一点,因为人在睡眠时促生长激素分泌的比较多,不要过于紧张,只要是父母不是太矮的情况下,一般的孩子都长得挺高。

孙玲玲 主管护师
咨询:8459人
投诉 追问 2019-11-22 18:11
2019-11-22患者追问

喝中药调理有用吗?我17了

2019-11-22医生回复:

不建议你吃中药

2019-11-22患者追问

那平时吃什么比较好?做什么运动对长高和减肥有帮助?

2019-11-22医生回复:

多吃含钙质丰富的食物,小虾皮,牛奶,芝麻酱,豆制品等。打篮球对身高帮助最大。单双杠也可以,不要过度疲劳,保证充足睡眠。

2019-11-23患者追问

但有时候就是长不高怎么办?而且平时在运动不知道是不是营养没有补全面?

2019-11-24医生回复:

这个还真不是着急的事,要循序渐进、持之以恒。一般来说现在的孩子营养都是跟的上的。

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