我想咨询一组关于营养学的问题。
2019-11-23 3人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：如果说，戒掉肉食。全部素食的话，能够满足人体的营养需求吗？
满意答案
-
- 黄青 主治医师
- 赣南医学院第一附属医院
病情分析：
你好，全部素食肯定是满足不了人体每天的新陈代谢。因为全部素食的话，我们人体需要的蛋白质、脂肪这两个营养元素就缺了，甚至还会影响一些微量元素的摄入，所以素食是不科学的z
因为我本身就比较爱吃肉，尤其是猪肉鸡肉什么的。但是，我前一段时间忽然想到，我吃肉会不会很残忍？会不会有什么因果报应啊什么的，所以才想问一问能不能戒掉肉。
?，您比较有爱心。饮食均衡就好。
反正我这些天一直在纠结这些问题。感觉自己本身就有些贫血，想戒也不一定能戒的掉。
有贫血就不要随便戒哦。
药也吃了红枣鸡汤一直在补。贫血比以前轻了一些。但是我一直在想我能不能戒掉吃肉。我本身就是个爱吃肉的人，但是又觉得残忍。
健康的饮食是均衡饮食
其他答案 (2)
-
- 殷润香 副主任医师
- 太原市第七人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述情况，如果不吃肉，容易营养不均衡的，各种蛋白质容易缺乏的，如果什么肉都不吃，建议平时要吃鸡蛋，喝牛奶，来补充营养才好。我认为还是应该吃肉的，可以少吃。
因为我本来就是比较爱吃肉的。只是前一段时间，忽然想到了因果报应之类的。我在想我吃肉会不会很残忍，会不会有报应？所以就问了这个问题能不能戒掉肉。
我认为没有这种说法。
佛教当中就有这种说法。
噢，可能是吧。
以前也没觉得怎么样。现在忽然觉得残忍。我爱吃肉不想戒掉吃肉，但是又觉得残忍。我身体有一点贫血。能够戒掉吃肉吗？
我认为不要该戒掉吃肉，贫血建议平时多吃肝，红枣，红豆，廋肉。氯叶蔬菜。
-
- 周建花 主管护师
- 临沂市妇幼保健院
病情分析：
从健康的角度，营养搭配来说的话，肯定还是不建议完全素食主义的，这样营养的摄入不全面
指导意见：
最合理的方式肯定还是需要饮食的搭配，多吃水果蔬菜，还有就是肉和零食都要吃
我本身就很爱吃肉。只是，我看那些生命临死之前的拼死挣扎。忽然想到我吃肉会不会很残忍，会不会有因果报应什么的。所以才想问一问能不能戒掉肉。
不要想的过多的！这是自然规律
昨天晚上看到一个视频，一个怀孕的斑马马上就要生了，却被狮子给吃掉了。底下的评论，就说他们恨食肉动物。我忽然想起人也是食肉的，我也吃肉。吃的也是生命。我想戒掉吃肉，又不想戒掉吃肉。
还是心里的原因，调整好
那么到底应不应该戒掉吃肉呢？之前看有的人说素食身体也很好。但是我身体一直有点轻度贫血。
不要戒掉的，注意饮食搭配
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识