身高太矮怎么办？体重太胖怎么办？

病情分析：
你好，根据你所说的情况，身高太矮怎么办？体重太胖怎么办？最好的办法就是注意饮食调节和适当运动锻炼。

指导意见：
多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。想要达到减肥的目的，可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量。尝试配合节制饮食，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应该可以达到减肥的目的。

病情分析：
你好，通过你提供的x线检查单来看，骨垢还未完全闭合，是还有发展空间的。

指导意见：
一定要注意补充充足的钙质，多运动，促进身高的增长，抓住骨垢闭合前这一段时间，因为一但骨垢闭合，就不可能再长高了。饮食上少吃脂肪含量较高的食物，多运动，体重太胖，也会阻碍身高的增长。

病情分析：
您好，身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速长高时期，到20～24岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了

指导意见：
您现在才17岁，从您的骨龄测定看您还是有一定的长高空间，平时多锻练，可做打蓝球等运动，多吃富含蛋白质但是要吃少糖低脂肪食物，既可以控制体重又可以长高

病情分析：
你提供的图片是一张骨龄片和中药处方，叙述体重超标身高1.65米，咨询一下减肥方法？

指导意见：
身高体重受家族遗传和营养影响，你的体重超标，建议你规律作息，避免熬夜，清淡饮食不吃狗油脂，高热量油炸食品及外卖，多吃新鲜水果蔬菜和粗粮，适当增加运动量，如跑步，打球，游泳等。也可以做身体拉伸运动，如仰卧起坐，引体向上等。