你好医生，要怎么快速长高，长高要注意那些？
2019-11-23 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：你好医生，怎么快速长高，长高要注意哪些细节？
免费咨询
满意答案
-
- 杨士承 副主任医师
- 辛集市第二医院
病情分析：
你好，人的身高发育在青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高主要决定于遗传基因和后天的营养发育状况。如果生长激素水平正常，骨骺线没有闭合，加强营养、运动锻炼、充足的睡眠，主要是这三条。
投诉
追问 2019-11-23 14:43
2019-11-23患者追问
我每次上下蹲，骨骼都响
2019-11-23医生回复：
你描述的这种情况，如果只是有声音，没有任何的不适，考虑是生理性弹响。
2019-11-23患者追问
你好要是保护嗓子，能喝那些，要注意那些？
2019-11-24医生回复：
注意别吃辛辣刺激性食物，水果蔬菜适当吃。
2019-11-24患者追问
刺激的食物有哪些？
2019-11-24医生回复：
比如说辣椒，食用醋等
其他答案 (1)
-
- 张霞 副主任护师
- 泰安市妇幼保健院
病情分析：
您好！根据你的描述的情况，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见：
建议平时多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物，如奶制品，豆制品，鱼，虾，肉类等，多运动锻炼身体，如跑步，跳绳，拉伸运动，游泳等，还有要保证充足的睡眠，不要熬夜。
投诉
追问 2019-11-23 12:10
2019-11-23患者追问
你好，饭前可以晒晒太阳吗？
2019-11-23医生回复：
饭前可以晒太阳的
2019-11-23患者追问
谢谢，应该不会有影响吧？
2019-11-23医生回复：
您好！不会有影响的
2019-11-23患者追问
你好医生，我每次上下蹲骨骼都响是不是缺钙？
2019-11-23医生回复：
您好！可以去医院检查一下微量元素，看看有没有缺钙。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识