产后怎么科学的减肥？咨询医生

病情分析：
学会合理地减肥，才能塑造苗条的好身材，减肥的同时也要适当补充营养，这样才能减出健康的好身体！

指导意见：
意见建议：1、合理调整饮食，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。2、适当地做运动，快走可以帮助新妈妈燃烧脂肪，将身体里的糖类和脂肪快速的分解掉，为身体肌肉和全身的器官替工它们所需要的能量，和其他的运动减肥方法相比，快走真的是很简单有效，又不会很过量，最适合新妈妈了。3、切忌盲目节食，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。4、禁止药物减肥，产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。