感觉自己好像有抑郁，
2019-11-24 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：从去年年底开始就容易哭泣，今年四月份开始更严重，一直自我调节，现在好像又开始了
满意答案
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 咨询：18620人
病情分析：
您好，容易哭泣也可能和敏感，容易受外界刺激有关，不能就认为是抑郁症的。抑郁症有两个核心症状是持续的情绪低落和兴趣，就是对什么都不感兴趣，也没有让自己高兴的事。可以合并有乏力，失眠，焦虑，烦躁，注意力不集中，记忆力下降，自残自杀倾向等。
指导意见：
建议首先自己要注意情绪的调节，多与人进行沟通交流，多出去走走，培养自己的兴趣爱好，把不良情绪释放出来，做好心理宣泄和心理减压。然后需要去进行系统的心理咨询。
其他答案 (1)
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- 刘树文 二级检验师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
您好，根据您的描述，每天都高兴不起来，做什么都没乐趣，也没兴趣做事情，自责，自罪，自我感觉差，不想和人交往。脑子反应力也下降了这些表现吗？并且超过2周以上时间。一般考虑抑郁。
指导意见：
建议在心理上首先要保持放松、别紧张着急。可以做一些令自己感到兴奋或是愉快的事情，分散一部分注意力。另外要有信心坚持，抑郁是可以治疗的。多与外界交流或多参加一些活动。平时要注意进行一些适当的户外运动。遇到不顺心的事要发泄出来。
是的，我今年四月份总是觉得自己很没用，未来很渺茫，对不起父母，不想起床。不想出门，不想见人，随时都会哭出来，晚上睡着是一天最安心的事，白天都觉得很难熬。后来我一直压抑，调节自我，慢慢觉得要好好生活，可是最近因为一些原因总是会轻易哭泣，晚上会失眠。
可以服用舒肝解郁胶囊，每天都要多运动，晚上可以服用安神胶囊。
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