自卑又自信，感觉自己很矛盾

病情分析：
根据你的年龄来看，你现在处于青春期，这个年龄段的人群，很想证明自己已经长大成人，所以有一定的自信。那么存在自卑，证明我们能够意识到自己的不足，也要认识到每个人都会有不足，所以也就不应该存在的自卑，放松心情。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑你是心理原因造成的这种情况，请问你平时睡眠是否正常呢？

指导意见：
建议你的这种情况，建议首先通过自我调控保证良好的心态，可以通过听听轻音乐做做有氧运动来改善这种情况，另外一定要注意休息，保证良好的睡眠。

病情分析：
根据你的描述，你可能是心情不好吧，建议你放松心情，放平心态，让自己充实一点。

指导意见：
建议你放松心情，放平心态，养成良好的生活习惯，锻炼身体，增强体质，让自己充实快乐，如果心情不好就和好友倾诉，也可以出去散散心，解铃还须系铃人，尽量自己调节好。

病情分析：
你好，感谢你的信任，我们的情绪有一定的波动性，特别处于生长发育期，情绪的波动起伏会更明显一些。对此，你不要刻意的去关注，保持平常心，积极的面对生活中的波折，养成乐观的心态，遇到烦恼或者困惑时，要及时的释放和宣泄，比方说倾诉，写日记，跑步等，祝你健康快乐。