晚上睡眠不好，白天睡不够
2019-11-25 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：晚上经常做梦，虽然睡着但是还是有意识自己磨牙爬枕头，睡觉不安稳
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满意答案
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- 孙广斌 主任医师
- 阳谷县人民医院
病情分析：
根据你描述的情况，主要是多梦，晚上睡眠不好。首先考虑是神经衰弱造成的睡眠质量下降。建议平时放松心态，适当的户外活动作息规律。避免过度的劳累。可以口服营养神经的药物对症治疗。比如谷维素。安神补脑液等等。
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2019-11-25 23:40
其他答案 (1)
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- 梁占强 医师
- 寿光市中医医院
病情分析：
你好，睡觉做梦，经常醒，不安稳，中医辩证还是属于心神不安的问题，眠浅，容易醒。
指导意见：
建议适时休息，减轻劳累和心理压力，晚上睡前别玩手机，必要时可以口服安眠药辅助睡眠。
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2019-11-25 23:40
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