肌肉问题拉伸牵绊的感觉

病情分析：
考虑是神经方面的问题导致的，建议口服甲钴胺、维生素b1进行营养神经治疗。平时饮食上要多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情。

病情分析：
您好！肌肉拉伸时像抽筋可能是您运动少的原因，也可能是您在运动前没有做热身运动的关系，最好在运动前让肌肉放松。

指导意见：
建议您先从小运动量开始，逐渐增加运动量，运动前多做一会热身运动，避免暴力拉伸防止受伤，平时注意合理饮食，饮食要营养均衡，食物多样化身体才能健康。