小腿肉多，易胖体质，怎么减最快
2019-11-26 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：小腿肉多易胖体质，网上的减肥产品可以帮助我减肥嘛？
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满意答案
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- 孙绪伟 副主任药师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，不建议服用任何减肥产品，目前国内批准上市的减肥药只有一种，就是奥利司他，健康有效的减肥方法有氧运动加上饮食控制，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，每天最少四十分钟的有氧运动。
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2019-11-26 21:56
其他答案 (1)
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- 田亚兰 主管药师
- 麻城市第二人民医院
病情分析：
平时清淡饮食刺激性食物不要吃，多吃新鲜蔬菜水果多喝开水，油腻食物不要吃，甜食不要吃，加强锻炼
指导意见：
建议管住嘴迈开腿，零食不能，油腻食物不要吃，甜食不要吃，可以快走慢跑，仰卧起坐都是减腿，控制饮食，
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2019-11-26 21:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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