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抑郁情绪太多，需要咨询

2019-11-26 2人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：长期跟老公分居，心情总是不好。觉得任何人的生活都比自己的精彩

满意答案

病情分析：
你好，看了你的描述，你出现这样的情况主要就是长期跟老公分居，是不是因为工作需要才这样的。

指导意见：
根据你的描述和提供的年龄，长期跟老公分居，会感觉自己很寂寞，有事儿的时候很无助，然后会认为自己的时候质量低，没有别人活的精彩，其实换个角度看问题就不是这样了，长期分居聚少离多，可以不生气，每天都有一种期待感，这样也挺好的。

投诉 追问 2019-11-27 00:17

2019-11-27患者追问

他的工作性质是那样的，长期分居没法磨合，在一起的时候反而容易生气和吵架，我真的感觉自己的生活太无趣了。有时带着孩子都会莫名其妙的心情不好，看到人家两口子能够生活在同一座城市我都各种羡慕。

2019-11-27医生回复：

的确是这样，那么也需要去努力，毕竟组成了家庭。

其他答案 (1)

病情分析：
建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情以转移注意力。多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动。作息时间要规律，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压。保持心情愉悦。

投诉 2019-11-27 04:28

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