失眠多梦晚上很难入眠
2019-11-27 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：最近一个月因公司资金回笼不到位心情烦躁，晚上很难入睡睡觉老是想做梦
免费咨询
满意答案
-
- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
睡眠障碍，入睡困难通俗地讲就是正常人在半小时之内就可以入睡了，再就是睡眠的程度比较浅，就是有一点轻微的响动，轻微的干扰，病人就会随时醒，所以有入睡困难，还有容易醒这种表现。入睡困难可以用点促进患者尽快入睡的药物，还有其它机制的药物，再就是养成良好的睡眠习惯。良好的睡眠习惯包括躺在床上转移注意力，然后就是放松，通过一种特殊的呼吸方式去调整身体状态，在专业医生的指导下，通过药物和睡眠习惯的改变，大部分人睡眠障碍、失眠会得到很好的改善。轻度焦虑调节看看
投诉
2023-01-04 10:25
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识