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心情烦躁脾气暴躁易怒

2019-11-28 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：11月26日开始的，最近这两天脾气暴躁心情低落，没有失眠症状

满意答案

病情分析：
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者建议心理治疗或者药物治疗。

投诉 2019-11-28 22:24

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据人所描述的情况分析，请问最近有没有发生不愉快的事情。每个人都会有心情低落的时候，建议注意及时调解，如果能够缓解就没事的

指导意见：
建议您平时要多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。改善这种不良情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。

投诉 2019-11-28 22:24

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