睡眠不好，上夜班时候白天睡一觉就睡不着了

病情分析：
通过你的描述的症状这种情况考虑跟神经衰弱有关的，建议你再配合安神补脑液服用。

指导意见：
平时生活一定要规律，不能熬夜，平时要多锻炼身体，饮食尽量少吃辛辣油腻食物，要以清淡饮食为主。

病情分析：
您好，睡眠质量不好，佐匹克隆片效果还是比较不错的，并且没有依赖性。

指导意见：
其他改善睡眠的药物，没有依赖性的就是中成药了，起效比较慢，但是药物的副作用相对少很多。也可以中医调理一下。