一天只喝一袋酸奶和一个苹果一个月能瘦20斤吗
2019-11-30 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：女172CM54公斤一天只喝一袋酸奶吃一个苹果坚持一个月能瘦20～25斤吧？只想要个答案其他的什么都不要说了都懂
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，一个月想瘦20斤是很难的，不过如果照你的这个做法的话，瘦十斤应该差不多，但还是要善意的提醒你一下，究竟什么才是最重要的？减肥主要是合理的饮食和运动，不是节食。
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2022-11-02 23:00
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