节食减肥怎样能不伤胃
2019-12-01 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：想要节食减肥，但是饿了不吃东西又怕伤胃，怎样节食减肥能不伤胃？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥是一个长期的过程，建议适当控制饮食，特别是晚饭要少吃，以减少热量的摄入，再就是控制饮食，增加热量的消耗，需要长期坚持下去，要有持之以恒的精神，只有长期坚持下去才能达到减肥的目的。
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2023-01-04 09:10
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