想知道是抑郁症还是焦虑症

病情分析：
孩子，你抑郁了，当你发生这样的情况，就像我们的情绪发生了感冒一样，感冒一样的可轻可重，如果早一点的治疗得到了彻底的治愈，如果时间比较长，就比较困难，我们的情绪也是这样的。

指导意见：
从治疗上来说，抑郁症并不是一种难治的疾病，很多治疗都可以起到不错的效果，药物治疗是一种简单有效的方法，疗效肯定见效快，而且不需要长期服药，正规治疗，一般四个月就够了，心理治疗是一种标本兼治的措施，研究显示其疗效，跟药物治疗差不多，缺点是见效缓慢，而且费用太高。

他的心理治疗方法，认知治疗，支持性心理治疗，电抽搐治疗。其他治疗方法还有睡眠剥夺，也叫觉醒治疗，24小时内不让患者睡眠。光照治疗。人的身体也像树木一样，需要感受阳光的变化，不同季节，日照时间和强度不一样，大脑内的一种叫褪黑素的物质分泌量也不同，这种物质能调节情绪，当冬天来临后，日照缩短，褪黑素减少人容易产生抑郁情绪。

病情分析：
你好，通过你说的这种情况，还是可以初步判断为抑郁发作伴焦虑情绪的，焦虑症状主要以躯体焦虑为主，比如头疼，自感发热等。

指导意见：
我的建议是尽快的到当地专业的精神心理专科医院接受正规的检查，进一步明确诊断后尽快的制定治疗方案，以利于症状的尽快消失。