2019-12-04 2人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:每天可累可累,压力好大,晚上心情特别不好,离家出走,不想回家
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病情分析:
你说的这种情况有可能是压力大导致的抑郁。你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你有没有抑郁症。平时一定要多培养些兴趣爱好,学会缓解压力。每当感觉有压力,心情不好的时候,就找些自己感兴趣的事情去做,用来转移注意力。
其他答案 (1)
病情分析:
根据您的描述,女,18岁,正值青春发育期,面临着生活上感情上学习上工作上人际交往上等各方面的压力,情绪不稳,特别是晚上想哭想轻生离家出走,不想回家。
指导意见:
建议您做好做自我调节,如不好转到正规精神卫生中心面值医生做心理疏导,培养自己的兴趣爱好,多做自己的喜欢的事情,转移注意力,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,多做户外运动,作息时间要规律,身心放松乐观心态,调整好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦。