入睡困难，容易紧张和感到恐惧

病情分析：
根据描述，目前存在一定的紧张，焦虑，控制情绪，并伴有睡眠障碍。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。需要排除某些精神心理疾病。例如焦虑症。建议调整心态，及时化解压力，增强自信，加紧沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

病情分析：
你好，通过你的症状自评量表（SCL-90）的检测结果来看，其中达到重度的是抑郁症状52分；中重度的是强迫症状34，人际敏感35，焦虑症状35；中度的精神症状32。其余都为轻度和正常。

指导意见：
一般总分在200分以下为正常范围，超过200视为异常。各项分值均分等于2的为正常，超过3的为中重度异常。所以你的这个检测还是提示异常的。初步判断为抑郁症伴焦虑发作的。但量表只是一个参考项目，并不能作为确诊诊断的唯一依据。所以为了明确诊断，还是建议去正规的精神心理医院进一步明确。