睡眠差，睡起来身体乏困

病情分析：
有可能是睡眠不足或者神经衰弱，也有可能是用眼过度或者是视疲劳，晚上睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶，也可以应用助睡眠的药物，用眼40分钟就应该充分休息十分钟，向远处眺望或者是做眼睛保健操。

病情分析：
你好，根据你所述的情况，长期的休息不好可以造成眼睛的疲劳，而出现干涩、异物干等症状。

指导意见：
建议，可以用点抗疲劳的眼药水复方门冬维甘滴眼液，经常进行眼部的按摩和热敷，促进局部血液循环，也可以适当的用点玻璃酸钠滴眼液改善干涩。