中老年人缺钙骨质疏松应该吃什么钙片补钙

病情分析：
你好，针对你的症状描述，老人出现骨质疏松，缺钙的现象是很多见的，建议要注意合理的调整老人的饮食

指导意见：
平时要注意做好饮食调节，适当地增加含钙高的食物的摄入，并每天积极地从事户外运动，多晒晒太阳，有助于钙质的吸收，如果想补钙，建议口服葡萄糖酸钙片和维生素AD胶丸，效果就挺好的。

病情分析：
你好，目前主要是老年人骨质疏松，如何补钙及相关药物推荐的问题。

指导意见：
这个一般来说超过了50岁以上的，特别是女性绝经期之后，就需要长期的进行补钙，补钙，一般来说，要用维生素d3和钙片同时进行补钙，钙片一般的大部分都可以，比如说钙尔奇也比较好。

病情分析：
你好，补钙的药物有很多，但是吃了钙片，不一定能吸收掉，

指导意见：
建议夏季早晚，冬季中午多晒太阳，适当补充维生素D，多吃高钙食物及新鲜水果蔬菜，多喝牛奶，钙片推荐含有硫酸软骨素的