保持一个姿势坐着，弯个腰，腰椎这块就会像针刺一样疼

病情分析：
考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的，建议最好做个腰椎磁共振检查明确诊断。可以口服复方丹参滴丸配合腰椎牵引、按摩，理疗、针灸进行对症治疗。平时注意休息，睡硬板床，避免久站久坐弯腰，活动时佩戴腰围进行保护。

病情分析：
根据你当前介绍的这种情况，我现在的分析是否患有腰部肌肉拉伤的可能？我目前的建议是暂时一定要卧床休息，不要弯腰持重物，同时口服活血化瘀的药物，局部做一下理疗或者热敷，如果通过治疗不见好转，尽快去医院做一下腰椎CT或者核磁的检查。

病情分析：
根据你描述的临床表现症状，初步考虑是由于搬重物导致腰部肌肉拉伤，目前经过治疗，有明显的好转，但是仍然有疼痛的情况，是因为腰部肌肉拉伤还没有完全恢复，大约需要两到三周的时间。现在仍然需要继续运用活血化瘀的药物，对症治疗，多注意休息，避免劳累以及再次扭伤

病情分析：
目前存在腰部扭伤，引起腰部疼痛的情况，考虑腰部肌肉损伤，建议近期注意休息，避免劳累受凉，减少弯腰等活动，可以腰围外固定保护，局部热敷理疗，口服非甾体类镇痛药等，慢慢可以缓解。