运动减肥控制饮食，从不吃带油的，这个月大

病情分析：
控制饮食减肥是不吃含油脂多的食物如动物油，但一些植物油还是可以吃的，我们要保持营养均衡，否则会造成营养不良，营养不良则导致内分泌紊乱以及月经不调。建议你要合理饮食，营养均衡，多运动增强体质提高免疫力，不可因减肥而造成内分泌功能紊乱。

病情分析：
最好是口服中药调理。消除恐惧及紧张心理。经期注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

指导意见：
应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。

病情分析：
你好，根据你的描述，由于过度节食营养不良和运动，那么就会影响到正常月经，也可能影响到内分泌而影响到月经，你现在的情况呢，恢复正常饮食之后有出血就应该考虑有可能是来月经。

指导意见：
建议，你可以吃益母草颗粒，多喝红糖水，也可以去医院做一个B超检查，看看子宫内膜的厚度在可以判断。

病情分析：
您好，控制饮食，减轻体重，过度控制饮食也会对月经周期有影响。

指导意见：
减肥平时要注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，忌食高糖高热量食物，多运动，保持大便通畅。管住嘴，迈开腿，健康减肥。