睡不着觉就有一点点困
2019-12-12 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：因为是夜班关系昨晚喝了一瓶大瓶果粒橙八点下班一直不感觉到困
免费咨询
满意答案
-
- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况考虑是生物钟暂时有点紊乱，建议你睡前喝点牛奶，听一些比较舒缓的音乐，放松自己，保证睡眠，经过一段时间之后，可能等生物钟调整之后就好了。另外要注意休息和营养的搭配。
投诉
2023-01-04 10:31
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识